Por que ser extrovertido e introvertido é bom para você
Comunicação

Por que ser extrovertido e introvertido é bom para você

Variedade é o tempero da vida - e acredito que quando você possui as características de ser extrovertido e introvertido, está no caminho certo para uma vida mais equilibrada e bem-sucedida.

Crescendo acima, eu era conhecida como “A garota sem filtro” . Eu gostava muito de falar. Falei o que penso, considerando qualquer noção de se a hora e o lugar o tornavam apropriado, irrelevante. Adorei ser o centro das atenções. Eu contava piadas e falava alto. Eu queria ver e ser visto. Da perspectiva do psicólogo Carl Jung, eu seria considerado extrovertido, por completo. Recebo minha energia de estar perto de pessoas. Adoro falar em público e não tenho problemas em entrar em uma sala lotada de estranhos.

Jung cunhou os termos "extrovertido" e "introvertido" na década de 1920. Pessoas introvertidas são definidas como tímidas e reticentes. Pessoas com personalidades extrovertidas são consideradas extrovertidas e socialmente confiantes. Extrovertidos obtêm energia por estarem perto de outras pessoas. Os introvertidos obtêm energia por estarem sozinhos. No entanto, temos que entender que realmente as características de extrovertidos e introvertidos para sobreviver. Você pode ler mais sobre os tipos psicológicos de Jung aqui.

Vivemos em uma sociedade veloz e direta. Somos pressionados a buscar as coisas mais difícil, melhor, mais rápido, mais forte (como explica a música do Daft Punk). À medida que tentamos acompanhar, somos crivados de ansiedades sociais, depressão e outras doenças mentais. Precisamos diminuir o ritmo. Mas como podemos enfrentar esses desafios de uma maneira melhor?

Sendo ambivalentes! Polvilhe com algum estímulo social e um pouco de passar um tempo sozinho, e- voilà! Você agora é uma pessoa mais equilibrada e feliz.

Em seu romance revelador, Quiet: O poder dos introvertidos em um mundo que não pode parar Falando , Susan Cain examina como vivemos em um mundo dominado por extrovertidos. Extrovertidos são defendidos por serem sociais e extrovertidos. Somos pressionados a ocupar o centro do palco.

Após refletir, conforme fui crescendo, descobri que ser a borboleta social que tagarela estava começando a ficar cansativo. Eu estava cansado de colocar meu pé na boca. Eu estava literalmente enjoado depois das torturas do fim de semana. Fazer planos com todo mundo o tempo todo se tornou uma tarefa árdua. Alguns chamariam de crise de um quarto de vida - eu diria que é hora de crescer.

Ainda diria que sou extrovertido, mas agora também gosto dos hábitos felizes de ser introvertido . Eu fico em casa nos fins de semana, não me canso de ler um grande livro e estou muito mais em contato com meus sentimentos e os sentimentos dos outros. Agora sinto orgulho de ser extrovertido e introvertido: um ambivertido.

Quanto mais aprendo, mais percebo a importância da flexibilidade emocional e comportamental. Ele permite que você se conecte com pessoas de todas as esferas da vida, mas o mais importante: você mesmo.

Veja por que ser ambivertido é bom para você:

1 Você é um comunicador fenomenal.

Saber quando desacelerar e ouvir, ou aumentar e mostrar seu ponto de vista, fará de você um melhor líder, amante e amigo. Isso também o deixará mais feliz e adicionará mais equilíbrio à sua vida.

2. Você é extremamente adaptável a tudo que é jogado em seu caminho.

Você é como um camaleão emocional, capaz de se adaptar a diferentes cenários, recorrendo ao seu conhecimento de como extrovertidos e introvertidos tendem a agir.

3. Você não tem medo da mudança.

A única coisa constante na vida é a mudança. Você abraça o incerto porque sabe que pode lidar com ele.

4. Você adora uma boa saída social, mas também adora momentos de silêncio em casa da mesma forma.

Você se sente energizado quando está com pessoas de quem gosta, mas também entende a importância de recarregar as baterias com momentos de silêncio quando você chega em casa.

5. Você sabe quando falar.

Você sabe a importância de defender aquilo em que acredita.

6. Você sabe quando não deve falar.

Você entende que, em algumas situações, é melhor ser um ouvinte passivo e ficar quieto enquanto a outra pessoa fala.

7. Você é assertivo, mas não muito autoritário.

Você sabe o que é necessário para fazer as coisas, mas não é agressivo ou rude sobre isso.

8. Você sabe quando observar e quando responder.

Você tem sucesso em muitas situações sociais porque é capaz de ler dicas e ser um ouvinte ativo. Isso ajuda você a saber que tipo de comportamento é apropriado em diferentes situações.

9. Você sabe quando pressionar e quando recuar.

Às vezes, você precisa que as pessoas o conheçam negócios sérios, mas você está bem em admitir suas falhas e permanecer em um conflito.

10. Você é flexível.

Não é o tipo de flexível onde você pode tocar os dedos dos pés (mas talvez isso também se ajuste a você) - mas você é capaz de ir com o fluxo e não se preocupar em pegar coisas pessoalmente ou falando sobre você.

11. Você é emocionalmente inteligente.

Por ser ambivertido, você conhece os dois lados da história; você está ciente dos sentimentos das outras pessoas, bem como dos seus.

12. Você agrada as pessoas, mas também sabe quando dizer “não”.

Fazer as outras pessoas se sentirem bem faz você se sentir bem, mas você também sabe quando alguém está tentando tirar vantagem de você.

13. Você sabe que ser extrovertido e introvertido é foda.

Para saber mais sobre por que ser introvertido é incrível, assista à palestra TED de Cain, O poder dos introvertidos . < / em> Para aprender a falar abertamente e enfrentar o conflito, totalmente frontal, assista à palestra de Margaret Heffernan, __Ouse discordar .__

A ambiversão costuma ser esquecida e subestimada, mas juntos podemos compartilhar a beleza de ser extrovertido e introvertido - e tornar o amanhã mais ambivertido!

Crédito da foto em destaque : Fisheye + Ringflash + Pub = via flickr.com