Oito coisas que podemos aprender com pessoas confiantes ao reagir a más notícias
Comunicação

Oito coisas que podemos aprender com pessoas confiantes ao reagir a más notícias

“Ninguém pode fazer você se sentir inferior sem o seu consentimento” - Eleanor Roosevelt

Odeio receber más notícias, não é? Você trabalha tão duro dia após dia e algum idiota chega e estraga seu dia com uma explosão de sua língua imprudente. Talvez você tenha sido rebaixado ou, pior, recebeu ordens de um trabalho que ama.

Isso é difícil, com certeza. Mas o que é importante aqui é como você lida com essa decepção. Você está confiante o suficiente para lidar com a si mesmo com elegância e sair por cima?

Pessoas confiantes lidam com as más notícias de uma forma muito construtiva. Vamos dar uma olhada no que você pode fazer para lidar com segurança com esse tipo de má notícia.

1. Stand Up For Yourself

Não deixe ninguém acusar você de algo que você não fez. Expresse sua opinião e faça-o com certeza.

Pessoas confiantes não têm medo de se defender se forem acusadas de maneira errada. Eles encontrarão uma maneira de abordar cada situação de forma diplomática, garantindo que todas as partes envolvidas sejam claras sobre seus pontos de vista.

Pessoas confiantes nunca se escondem em um canto e deixam um situação espiral fora de seu controle. Dito isso, as pessoas que estão confiantes não têm medo de estar erradas e não se importam em admitir isso, se for esse o caso.

2. Abrace todas as oportunidades

Procure a oportunidade, o diamante em bruto. Está lá se você olhar. Se você perdeu o emprego, talvez esta seja uma oportunidade de abrir seu próprio negócio.

Quem tem certeza de si verá oportunidades surgindo em situações ruins. Eles não deixam essas oportunidades passarem. Em vez disso, eles encontram pequenas realizações nessa oportunidade e sua confiança aumenta a cada pequeno passo.

Nunca desanimada, a pessoa confiante se agarra à vida de uma forma muito poderosa e impressionante e nunca olha para trás.

3. Tome uma atitude

Faça essa ligação, comece a pesquisar essas agências. Compre um novo diário e comece a fazer listas de tarefas. Você é o criador do seu próprio destino agora.

Você já viu alguém lutar para agir? Eles procrastinam e evitam. Eles hesitam e se atrapalham. Qualquer coisa para evitar uma ação. Isso se deve à falta de confiança. O oposto é verdadeiro para a pessoa confiante. Eles vão abraçar todas as oportunidades com grande entusiasmo. Eles assumem o controle, pesquisam, planejam, organizam e agem.

Eles não temem as consequências de suas ações, pois estão confiantes em sua capacidade de fazer bem. Mais importante, eles estão confiantes em sua capacidade de juntar as peças, caso não se saiam bem.

4. Permaneça otimista

Faça uma lista de todos os aspectos positivos que surgiram dessa situação e escreva o quanto você é grato por eles. Faça isso todos os dias.

Diante das más notícias, muitas pessoas passam por um período de autopiedade. Ao contrário do Joe médio, o Sr. Confiante sempre se sentirá positivo sobre sua situação, não importa o quão terrível possa parecer para os outros.

Esse tipo de pessoa sempre verá o forro de prata e o copo estará sempre meio cheio .

5. Fique calmo e composto

Reserve um tempo para você mesmo quando puder meditar, caminhar na natureza ou ouvir música inspiradora. Este é um momento para reflexão gentil.

A pessoa confiante não está apenas muito relaxada sobre seu problema atual, seja ele qual for, mas também não se comove com o resultado.

Sob essas condições, eles são capazes de permanecer calmos e compostos - sem se preocupar com o presente ou o futuro. Na verdade, eles nem se importam em se preocupar.

6. Trate o feedback de maneira objetiva

Agradeça a todas as pessoas que o apoiaram neste momento difícil e simplesmente ignore o resto.

A pessoa que tem certeza de si mesma não se entrega a todos um tizzy sobre a avaliação negativa de outra pessoa sobre eles. Se alguém tiver justificativa para fazer esses comentários, a pessoa confiante admitirá o erro de sua conduta - até peça desculpas. Mas eles não aceitarão acusações ou comentários injustificados.

Para a pessoa confiante, a felicidade vem de si mesma. Eles não precisam da aprovação de outras pessoas para serem contentes e produtivos. Em vez disso, eles funcionam muito bem, garantindo a si mesmos.

7. Permaneça focado no que é importante

Defina uma meta de médio prazo e algumas metas de curto prazo. Assinale cada um deles conforme você os alcança - sua confiança aumentará a cada vez.

Pessoas confiantes têm uma visão clara do que é possível e sabem que isso está ao seu alcance. Eles não permitem que as opiniões dos outros prejudiquem seu progresso enquanto trabalham em direção a seus objetivos.

Como regra, eles ficam de olho em cada pequena vitória que conquistam, comemorando como eles vão. Cada etapa é um passo mais perto de seu objetivo.

8. Esqueça os maus sentimentos

Sente-se em silêncio por alguns minutos e pense nas pessoas que o injustiçaram. Tome a decisão de perdoá-los e, em seguida, concentre-se em todas as coisas boas que resultaram de suas ações.

Os verdadeiros confiantes sabem que a única maneira de seguirem em frente de forma produtiva é abandonar todos os sentimentos ruins em relação àqueles que podem ter feito algo errado com eles.

Isso requer força de caráter e disposição para perdoar . Essa também é a maneira mais saudável de lidar com o recebimento de más notícias de qualquer tipo. Deixe ir, para que você possa crescer.

Desenvolver confiança é um processo. Isso não acontece da noite para o dia, mas a confiança definitivamente não é algo que está gravado na pedra.

Nossas experiências de vida desde a infância e além moldam e moldam nossos níveis de confiança ao que são hoje.

O voluntariado para novas experiências ajudará a aumentar a nossa confiança, independentemente da nossa idade. Quanto mais exposição obtivermos, mais confiantes nos tornaremos.

Acredite em você mesmo, que você pode fazer isso e terá um ótimo começo.