Como fazer exercícios enquanto se relaciona com crianças
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Como fazer exercícios enquanto se relaciona com crianças

Muitos pais de crianças recém-nascidas se perguntam como continuarão a fazer exercícios suficientes para manter a forma ou a saúde. A maioria não considera o fato de que lidar com um bebê é um dos exercícios que mais consome calorias que alguém pode suportar na rotina moderna do dia-a-dia. Segurar bebês pode queimar centenas de calorias e dar aos seus antebraços um tremendo treino ao longo de cerca de uma hora. Pegar os pequeninos também pode resultar em um excelente treino de pernas.

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O planeta: novos exercícios para bebês [Nutraplanet.com]