10 Hacks que podem mudar seu dia imediatamente
Comunicação

10 Hacks que podem mudar seu dia imediatamente

Como seres humanos, temos uma capacidade incrível de superestimar o que podemos fazer no próximo ano e subestimar totalmente o que podemos fazer nos próximos 15 minutos. Nestes primeiros dias de 2013, é mais importante do que nunca enfatizar a diferença que os próximos 15 minutos podem fazer no seu dia.

Então, por enquanto, esqueça o longo prazo e, em vez de concentre-se apenas no que está bem na sua frente. O próximo ano não é garantido: este momento agora é tudo o que você tem.

10 hacks que você pode fazer agora isso mudará radicalmente o seu dia:

  1. Faça uma lista de cinco ações imediatas que precisam ser realizadas para que haja progresso nos grandes projetos em que você está atualmente trabalhando. Eles não precisam ser grandes: direcione o que você sabe ser absolutos "imperdíveis" e tome medidas maciças sobre eles sem hesitação ou medo.
  2. Eliminar a desordem seu espaço de trabalho. Seja implacável com sua organização e jogue fora o que não pertence ou o que não tem mais uso prático. Abrace um espaço de trabalho zen.
  3. Responda ao e-mail que você precisa para ir. Você sabe de qual estou falando: aquele e-mail que você conhece está implorando por uma resposta. Talvez seja relacionado ao trabalho, talvez seja pessoal; Não importa. Responda imediatamente e limpe de sua mente - seu foco é necessário em outro lugar. Ah, e antes de clicar em enviar, certifique-se de que o e-mail não seja uma merda.
  4. Escreva uma carta ou e-mail de agradecimento a seus pais. À primeira vista, pode parecer um pouco estranho, principalmente se você não tiver o melhor relacionamento com seus pais, mas escreva uma carta ou e-mail simplesmente agradecendo a eles por terem você. Mesmo que você os tenha perdido, mesmo que não os conheça, mesmo que não tenham sido ótimos pais, você ainda pode escrever esta carta. Nenhum de nós estaria aqui se nossos pais não nos tivessem dado à luz, e esse é um vínculo único que não deve ser ignorado. Aqui está a melhor parte: você nem mesmo precisa enviar se não quiser, e o processo será uma experiência de fortalecimento e cura para você.
  5. Agende uma reunião que irá mova você para a frente. Não estou falando sobre ter uma reunião só por ter uma reunião (ugh ... essas são realmente horríveis). Estou falando sobre se reunir com alguém que tenha informações que serão benéficas para você. Isso não precisa ser formal; na verdade, nem mesmo precisa estar relacionado à sua vida profissional. Pode ser um jantar com um amigo de quem deseja conselhos sobre casamento, por exemplo. Basta falar com essa pessoa e colocar a reunião no calendário.
  6. Responda a duas perguntas muito importantes que o manterão produtivo o dia todo: O que é importante agora? O que vem a seguir?
  7. Não faça absolutamente nada por 15 minutos seguidos. Sim, escolher não fazer nada é, na verdade, fazer algo. Passe 15 minutos em silêncio, sem agenda, dando a sua mente, espírito e chance de se refrescar e se recompor. Eu prometo que quando os 15 minutos acabarem, você será capaz de voltar ao que está fazendo com uma nova perspectiva.
  8. Comemore o fato de que você ainda está respirando neste exato momento. Uma grande coisa que você tem a seu favor está na coluna “mais” agora. Ligue um pouco de música e dance, saia da cadeira! Agradecemos por você ter chegado até aqui.
  9. Altere sua configuração. Saia do escritório e dê um passeio lá fora para respirar o ar. Se estiver chovendo, saia de qualquer maneira! Admire o milagre vivificante que ocorre diante de seus olhos.
  10. Simplesmente comece qualquer grande projeto que você esteja adiando ou pensando, não importa o quão grande pareça. No colégio, tive um professor que me disse que, quando você começa algo, já está pela metade. Isso tem funcionado para mim até hoje e pode funcionar para você também. Comece agora mesmo!