10 hábitos esquecidos que casais felizes têm que fazem seus relacionamentos durarem
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10 hábitos esquecidos que casais felizes têm que fazem seus relacionamentos durarem

Fico feliz quando vejo um casal de 70 anos caminhando de mãos dadas.

Será que eles têm uma fórmula secreta para um amor duradouro? Afinal, o relacionamento deles durou anos enquanto tantos outros foram vítimas de rompimentos e divórcios.

Acontece que a maioria dos casais felizes compartilham motivos semelhantes para explicar por que seu amor resistiu ao teste do tempo, motivos também muitos de nós podem ter esquecido.

Aqui estão 10 desses motivos.

1. Eles continuamente compartilham interesses comuns e encontram novas coisas para se interessar juntos

Imagem via Flickr de Ryan G. Smith

Interesses comuns são uma das coisas que aproxima casais felizes e é algo que os mantém juntos no longo prazo. Quando os casais continuam a compartilhar interesses comuns e cultivar novos, eles criam um momento em comum que desfrutam juntos.

Os interesses comuns não precisam ser elaborados. Eles podem ser algo tão simples como desfrutar de um momento de carinho debaixo de um cobertor enquanto assiste a um filme.

Hoje, muitos casais esquecem quais interesses comuns os atraíram um ao outro e estão muito ocupados para reconhecer novos uns.

Continuar por meio de um relacionamento como indivíduos com interesses diferentes em vez de compartilhar pelo menos alguns interesses comuns pode ser prejudicial para o relacionamento no longo prazo.

2. Eles se movem juntos em direção ao quarto todas as noites

Imagem via Flickr by K

Muitos casais felizes sugerem que se mudem para o quarto em ao mesmo tempo, é importante para eles manterem um vínculo amoroso.

Melissa Orlov, autora de T o efeito do TDAH no casamento, sugere que os casais criem um “Hora sagrada” na hora de dormir. Este é um momento em que os parceiros podem compartilhar um momento amoroso e íntimo juntos.

Orlov ainda sugere que está tudo bem se um parceiro precisa se levantar para terminar algo. O importante é criar um padrão para compartilhar um momento especial no final de cada dia.

Muitos casais hoje vivem suas vidas em horários diferentes e se esqueceram da importância do tempo íntimo necessário antes de dormir. Em vez de ficar na sala de estar assistindo televisão enquanto seu parceiro vai para a cama, junte-se a eles no quarto. Vocês podem assistir ao programa juntos enquanto se aconchegam debaixo do cobertor.

3. Eles nunca vão dormir com raiva

Imagem via Flickr de Aldan McMichael

O mais feliz dos casais diz que essa é sua regra fundamental.

Entrevistas com casais de 50 a 60 anos sugerem que a moral desse conselho é mais profunda do que apenas um clichê.

Ir para a cama com raiva pode levar a questões não resolvidas e sentimentos de ressentimento que vão além de uma noite de desacordo .

Antes de cair no sono, reconheça que essa batalha não define seu relacionamento e reafirme ao seu parceiro que você o ama.

Hoje, muitos casais ignore esta regra fundamental e caia no sono com raiva. Se isso se tornar um padrão, pode causar danos irreparáveis ​​ao relacionamento deles.

4. Eles se abraçam e se beijam para começar o dia e se abraçam e se beijam para terminar

Imagem via Flickr de Tania Cataldo

Casais felizes dizem que começam e terminam todos os dias com um abraço e um beijo. Os psicólogos sugerem que os abraços criam sentimentos de positividade e melhor saúde. Andrea F. Polard, Psy.D, sugere que os abraços liberam o hormônio oxitocina, que eleva os sentimentos de apego, conexão, confiança e intimidade.

Muito frequentemente hoje, os casais esquecem de tocar seus parceiros e alguns passam dias sem bons abraços e beijos. A falta de intimidade pode eventualmente prejudicar um relacionamento.

5. Eles confiam em seus parceiros

Imagem via Flickr por Duncan Rawlinson

Casais que confiam um no outro retiram um grande elemento de conflito de seu relacionamento.

Catherine Morris, MFT aconselha “A confiança é a base para construir um relacionamento forte.” Ao colocar sua confiança e fé em seu parceiro, os casais felizes podem acreditar e confiar em seu parceiro quando as coisas ficam difíceis.

Hoje, parece que muitos casais incorporam a desconfiança como parte de seu relacionamento. No final, isso cria uma situação de preocupação excessiva e um relacionamento que nunca atinge seu pleno potencial.

6. Eles dizem obrigado em vez de me desculpar

Imagem via Flickr por Ed Yourdon

Casais felizes focam nos aspectos positivos de seu relacionamento, em vez de insistir nos negativos. Ao direcionar o foco para algo positivo e agradecer a um parceiro por tolerar algo em vez de se desculpar por algo, eles eliminam o reconhecimento de um comportamento negativo.

Hoje, muitos casais apontam as falhas um do outro e se esquecem que eles têm suas próprias falhas. Ambas as pessoas em um relacionamento devem se amar, apesar das falhas um do outro. Concentrar-se na aceitação de seu parceiro em vez de se desculpar por falhas pode fortalecer os relacionamentos.

7. Eles comemoram nas realizações de seus parceiros

Imagem via Flickr por Audrey e Elvis

Casais felizes continuam orgulhosos de seus parceiros e comemoram em todas as suas realizações, não importa como pequeno. Se é importante para o parceiro, é importante para eles.

Casais felizes encorajam seus parceiros em sua jornada de objetivos pessoais. Eles perguntam sobre seu progresso e os encorajam a seguir em frente.

Hoje, muitos casais tendem a esquecer que para ser um casal feliz em um relacionamento é preciso formar uma equipe. Não há I na equipe. Nunca esteja muito ocupado para reconhecer, encorajar e comemorar com seu parceiro.

8. Eles continuamente fazem pequenas coisas uns pelos outros

Imagem via Flickr de Chris Goldberg

Pequenas ações significam grandes recompensas em um relacionamento de sucesso. Casais felizes continuamente fazem pequenas coisas pelo parceiro. Pode ser algo tão simples como colocar um bilhete em um almoço que diz "Eu te amo" ou levar os cachorros para passear quando seu parceiro está cansado demais para passear com eles.

Hoje, os casais esquecem que dar não depende de receber. Se você continuar a fazer coisas boas para seu parceiro, ele pode eventualmente fazer coisas boas em troca; mas mesmo que não o façam, você se sentirá bem com seus esforços.

9. Eles reconhecem os sentimentos uns dos outros

Imagem via Flickr de Francisco Osorlo

Casais felizes não precisam concordar em tudo, mas dizem isso pelo menos reconhecendo os sentimentos da outra pessoa são importantes para um relacionamento bem-sucedido.

Apenas dizer "Eu entendo como você se sente" faz uma grande diferença para manter as raízes dos problemas na superfície e administráveis.

Hoje, os casais tendem a dizer ao parceiro como são loucos por se sentirem de determinada maneira. Por não validar os sentimentos de um parceiro, os sentimentos feridos podem ser profundos. Em vez de construir um parceiro, isso os divide. Eventualmente, isso pode prejudicar um relacionamento.

10. Eles mantêm um senso de humor

Você nunca sabe o que a vida vai jogar no seu caminho. Casais felizes aprenderam a usar seu senso de humor como uma ferramenta para dissipar situações desconfortáveis ​​e manter uma visão alegre da vida. Existem até conferências anuais que ensinam como usar o humor em um relacionamento.

Cultivar uma perspectiva humorística exige respeito. Hoje, alguns casais confundem sarcasmo extremo com humor. O sarcasmo extremo pode ser doloroso se chegar muito perto da insegurança de um parceiro. Estabeleça algumas regras básicas e respeite os limites uns dos outros quando se trata de humor.

Você conhece alguém que tem um relacionamento duradouro? Como seus valores se comparam com a lista acima? Eles têm dicas adicionais que consideram importantes para seu sucesso? Compartilhe conosco seus segredos na seção de comentários abaixo. Todos nós podemos aprender uns com os outros.

Crédito da foto em destaque: Imagem via Flickr por Patrick via flickr.com